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	<title>Archives des Inspirations - QAPN conseil</title>
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	<description>Favoriser l&#039;engagement et la coopération au travail</description>
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	<title>Archives des Inspirations - QAPN conseil</title>
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	<item>
		<title>Les personnalités difficiles ou dangereuses au travail</title>
		<link>https://qapn-conseil.fr/2025/01/27/les-personnalites-difficiles-ou-dangereuses-au-travail/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Quynh-Anh]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Jan 2025 14:34:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Inspirations]]></category>
		<category><![CDATA[RPS risques psychosociaux]]></category>
		<category><![CDATA[médiation]]></category>
		<category><![CDATA[stress]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>« Il suffit parfois d&#8217;une seule personnalité dite  »difficile » dans une organisation pour que la vie au travail soit gâchée, que la performance diminue, que l&#8217;équilibre et la santé de tous soient affectés. » Ouvrage de Roland GUINCHARD Cet ouvrage très concret permet : Cette nouvelle édition de 2023 intègre les évolutions des organisations de travail (comme&#8230;&#160;<a href="https://qapn-conseil.fr/2025/01/27/les-personnalites-difficiles-ou-dangereuses-au-travail/" class="" rel="bookmark">Lire la suite &#187;<span class="screen-reader-text">Les personnalités difficiles ou dangereuses au travail</span></a></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>« Il suffit parfois d&rsquo;une seule personnalité dite  »difficile »  dans une organisation pour que la vie au travail soit gâchée, que la performance diminue, que l&rsquo;équilibre et la santé de tous soient affectés. »</p>



<p>Ouvrage de Roland GUINCHARD</p>



<span id="more-6058"></span>



<p>Cet ouvrage très concret permet :</p>



<ul>
<li> d&rsquo;identifier les comportements des personnes difficiles, à distinguer des personnes en difficulté</li>



<li>de gérer les situations pour réguler les relations interpersonnelles au travail</li>



<li>de gérer ces troubles dans le respect des personnes, du collectif et de la performance</li>
</ul>



<p>Cette nouvelle édition de 2023 intègre les évolutions des organisations de travail (comme le télétravail) et des cas pratiques d&rsquo;étude.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>L&#8217;épigénétique</title>
		<link>https://qapn-conseil.fr/2023/04/05/epigenetique/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Quynh-Anh]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Apr 2023 09:52:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Inspirations]]></category>
		<category><![CDATA[RPS]]></category>
		<category><![CDATA[stress]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Avez-vous déjà entendu parler d&#8217;épigénétique ? étymologiquement : épi=au-dessus, et génétique=qui a à voir avec les gènes. Il est question ici de l&#8217;influence de « quelque chose » sur l&#8217;expression des gènes. Je vous avais déjà parlé de l’action du nerf vague et du système nerveux parasympathique pour faire face au stress. Dans la continuité de cet&#8230;&#160;<a href="https://qapn-conseil.fr/2023/04/05/epigenetique/" class="" rel="bookmark">Lire la suite &#187;<span class="screen-reader-text">L&#8217;épigénétique</span></a></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Avez-vous déjà entendu parler d&rsquo;épigénétique ? étymologiquement : épi=au-dessus, et génétique=qui a à voir avec les gènes. Il est question ici de l&rsquo;influence de « quelque chose » sur l&rsquo;expression des gènes.</p>



<span id="more-5855"></span>



<p>Je vous avais déjà parlé de <a href="https://qapn-conseil.fr/2019/04/15/faire-face-au-stress-agir-sur-le-systeme-nerveux-parasympathique/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">l’action du nerf vague et du système nerveux parasympathique pour faire face au stress</a>. Dans la continuité de cet article, voilà une conférence avec Joël de Rosnay pour comprendre l’épigénétique. Cette branche récente de la recherche est très prometteuse et permet de comprendre comment le corps peut lutter durablement contre le stress.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="nv-iframe-embed"><iframe title="Comment l’épigénétique va changer votre vie" width="1200" height="675" src="https://www.youtube.com/embed/I-nBT6U9Qpo?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen></iframe></div>
</div></figure>



<p>Comment nos comportements quotidiens activent ou inhibent certaines fonctions de nos gènes. Comment l’alimentation, le stress, les exercices physiques, les plaisirs de la vie influencent notre santé et notre longévité.</p>



<p>Au-delà de l’individu, le principe de l’épigénétique pourrait-il aussi être une voie vers un monde meilleur ?…</p>
<p>L’article <a href="https://qapn-conseil.fr/2023/04/05/epigenetique/">L&rsquo;épigénétique</a> est apparu en premier sur <a href="https://qapn-conseil.fr">QAPN conseil</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>A propos de l&#8217;autorité</title>
		<link>https://qapn-conseil.fr/2022/11/21/du-bon-usage-dune-autorite-saine-et-necessaire/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Quynh-Anh]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Nov 2022 17:32:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Inspirations]]></category>
		<category><![CDATA[autorité]]></category>
		<category><![CDATA[management]]></category>
		<category><![CDATA[relations humaines]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>L&#8217;autorité expliquée aux parents, de Claude Halmos. Quelle différence entre autorité et autoritarisme&#160;? Pourquoi l’autorité a-t-elle si mauvaise presse dans les entreprises, jusqu’à être honnie par certains managers&#160;? («&#160;l’autorité, c’est pas mon truc&#160;», «&#160;je ne suis pas là pour régler ces enfantillages&#160;»…). Pourtant, sans le respect des règles établies, comment atteindre les objectifs d’entreprise et&#8230;&#160;<a href="https://qapn-conseil.fr/2022/11/21/du-bon-usage-dune-autorite-saine-et-necessaire/" class="" rel="bookmark">Lire la suite &#187;<span class="screen-reader-text">A propos de l&#8217;autorité</span></a></p>
<p>L’article <a href="https://qapn-conseil.fr/2022/11/21/du-bon-usage-dune-autorite-saine-et-necessaire/">A propos de l&rsquo;autorité</a> est apparu en premier sur <a href="https://qapn-conseil.fr">QAPN conseil</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>L&rsquo;autorité expliquée aux parents, de Claude Halmos.</p>



<p>Quelle différence entre autorité et autoritarisme&nbsp;?</p>



<span id="more-5789"></span>



<p>Pourquoi l’autorité a-t-elle si mauvaise presse dans les entreprises, jusqu’à être honnie par certains managers&nbsp;? («&nbsp;l’autorité, c’est pas mon truc&nbsp;», «&nbsp;je ne suis pas là pour régler ces enfantillages&nbsp;»…).</p>



<p>Pourtant, sans le respect des règles établies, comment atteindre les objectifs d’entreprise et réguler les relations humaines ? A qui incombe cette tâche ?</p>



<p>Une lecture qui remet en place quelques idées reçues. Pour déculpabiliser de l&rsquo;autorité et se garder du spectre de l&rsquo;autoritarisme.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Méditation et impermanence</title>
		<link>https://qapn-conseil.fr/2022/10/12/meditation-et-impermanence/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Quynh-Anh]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Oct 2022 17:07:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Inspirations]]></category>
		<category><![CDATA[méditation]]></category>
		<category><![CDATA[temporalité]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Parlons des bienfaits de la méditation&#8230; J’ai eu la chance d’assister à la réalisation d’un mandala en sable au centre Vajrayogini à Lavaur, confectionné grain par grain en sable coloré par des moines tibétains. Le mandala demande plusieurs jours de travail à 4 moines&#160;; il est un support de méditation et rassemble de nombreux symboles&#8230;&#160;<a href="https://qapn-conseil.fr/2022/10/12/meditation-et-impermanence/" class="" rel="bookmark">Lire la suite &#187;<span class="screen-reader-text">Méditation et impermanence</span></a></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Parlons des bienfaits de la méditation&#8230; J’ai eu la chance d’assister à la réalisation d’un mandala en sable au centre Vajrayogini à Lavaur, confectionné grain par grain en sable coloré par des moines tibétains. Le mandala demande plusieurs jours de travail à 4 moines&nbsp;; il est un support de méditation et rassemble de nombreux symboles du bouddhisme tibétain.</p>



<span id="more-5778"></span>



<p>La planche de bois se transforme petit à petit&nbsp;; elle se pare de couleurs vives, prend du relief, cumule les allégories et fleurs ornementales. Pourtant ce ne sont toujours que des grains de sables posés côte à côte, empilés couche après couche. Rien n’est fixé. La finesse des détails est stupéfiante.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="500" height="430" src="https://qapn-conseil.fr/wp-content/uploads/2022/10/Mandala3.png" alt="QAPN Conseil Mandala3" class="wp-image-5781" srcset="https://qapn-conseil.fr/wp-content/uploads/2022/10/Mandala3.png 500w, https://qapn-conseil.fr/wp-content/uploads/2022/10/Mandala3-300x258.png 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></figure>



<p>L’œuvre finale sera détruite lors d’une cérémonie&nbsp;: exposée aux vents ou balayée manuellement par les moines. Sa destruction rappelle l’impermanence du monde et de tout un chacun.</p>



<p>Une école de la patience et du détachement, où l’expérience est plus importante que le résultat.</p>



<p>A méditer au regard de nos sociétés modernes&#8230;</p>



<p>Voir les articles <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://qapn-conseil.fr/2022/10/12/tout-va-trop-vite/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Tout va trop vite</a></span> et <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://qapn-conseil.fr/2019/04/15/faire-face-au-stress-agir-sur-le-systeme-nerveux-parasympathique/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Agir sur le système nerveux parasympathique</a></span></p>



<p></p>
<p>L’article <a href="https://qapn-conseil.fr/2022/10/12/meditation-et-impermanence/">Méditation et impermanence</a> est apparu en premier sur <a href="https://qapn-conseil.fr">QAPN conseil</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Tout va trop vite</title>
		<link>https://qapn-conseil.fr/2022/10/12/tout-va-trop-vite/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Quynh-Anh]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Oct 2022 16:51:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Inspirations]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>«&#160;Il y a quelques jours, je rencontre un monsieur que je connaissais, je vais pour lui serrer la main, le temps de faire le geste… il était passé&#160;! Eh bien j’ai serré la main à un autre monsieur qui, lui, tendait la sienne à un ami qui était déjà passé depuis dix minutes.&#160;» Raymond Devos&#8230;&#160;<a href="https://qapn-conseil.fr/2022/10/12/tout-va-trop-vite/" class="" rel="bookmark">Lire la suite &#187;<span class="screen-reader-text">Tout va trop vite</span></a></p>
<p>L’article <a href="https://qapn-conseil.fr/2022/10/12/tout-va-trop-vite/">Tout va trop vite</a> est apparu en premier sur <a href="https://qapn-conseil.fr">QAPN conseil</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><em>«&nbsp;Il y a quelques jours,</em></p>



<p><em>je rencontre un monsieur que je connaissais, je vais pour lui serrer la main,</em></p>



<p><em>le temps de faire le geste…</em></p>



<p><em>il était passé&nbsp;!</em></p>



<p><em>Eh bien j’ai serré la main à un autre monsieur</em></p>



<p><em>qui, lui, tendait la sienne à un ami</em></p>



<p><em>qui était déjà passé depuis dix minutes.&nbsp;»</em></p>



<p>Raymond Devos</p>



<span id="more-5774"></span>



<p>Sur le même thème, voir l’article sur <a href="https://qapn-conseil.fr/2022/10/12/meditation-et-impermanence/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">La méditation et l&rsquo;impermanence</a>.</p>
<p>L’article <a href="https://qapn-conseil.fr/2022/10/12/tout-va-trop-vite/">Tout va trop vite</a> est apparu en premier sur <a href="https://qapn-conseil.fr">QAPN conseil</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>La Communication Non-Violente</title>
		<link>https://qapn-conseil.fr/2022/08/11/la-communication-non-violente/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Quynh-Anh]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Aug 2022 10:13:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Inspirations]]></category>
		<category><![CDATA[CNV]]></category>
		<category><![CDATA[communication]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La Communication Non-Violente (CNV), à lire absolument : Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs), de Marshall Rosenberg « Notre analyse d’autrui est en fait l’expression de nos propres besoins et sentiments » Marshall Rosenberg Voir la formation que je propose sur la CNV Association CNV France pour trouver des ressources, se former,&#8230;&#160;<a href="https://qapn-conseil.fr/2022/08/11/la-communication-non-violente/" class="" rel="bookmark">Lire la suite &#187;<span class="screen-reader-text">La Communication Non-Violente</span></a></p>
<p>L’article <a href="https://qapn-conseil.fr/2022/08/11/la-communication-non-violente/">La Communication Non-Violente</a> est apparu en premier sur <a href="https://qapn-conseil.fr">QAPN conseil</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>La Communication Non-Violente (CNV), à lire absolument :</p>



<p>Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs), de Marshall Rosenberg</p>



<p><em>« Notre analyse d’autrui est en fait l’expression de nos propres besoins et sentiments »</em></p>



<p>Marshall Rosenberg</p>



<span id="more-5701"></span>



<p><a href="https://qapn-conseil.fr/formation/formation-cnv-communication-non-violente/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Voir la formation que je propose sur la CNV</a></p>



<p><a href="https://cnvfrance.fr" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Association CNV</a> France pour trouver des ressources, se former, pratiquer&#8230;</p>
<p>L’article <a href="https://qapn-conseil.fr/2022/08/11/la-communication-non-violente/">La Communication Non-Violente</a> est apparu en premier sur <a href="https://qapn-conseil.fr">QAPN conseil</a>.</p>
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